Sorties


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03/09/2020 - Projets Doubs (Projet, raid ou séjour)

DonnéesPoints
Distance180km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé5200m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Exemple fictif ! Il y a eu 4 sorties en parallèle en Alsace. Les 4 sorties du séjour dans le Doubs : J1 30 km 10 moy 1000 m J2 55 km 9 moy 1600 m J3 55 km 9 moy 1600 m J4 30 km 10 moy 1000 m Cumul des sorties 180 km 5200 m Moyenne des sorties 45 km 9.5 moy 1300 m Ajout Extra Données (Cumul - Moyenne) 135 km 3900 m

2 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Ludovic L----

15/03/2020 - Circuit du Petit Géologue (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance30km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


L'accès à l'Allemagne nous étant interdit, cette sortie découverte a emprunté un des grands classiques du club : le Petit Géologue à destination du Couvent St Odile. Le circuit et le couvent furent une découverte pour l'unique prospectant, Tony from South Africa, qui a bravé le Coronavirus pour se joindre à nous en ce dimanche ensoleillé. Après une petite mise en jambe dans Barr et l'escalier du Temple, terrain de jeu pour VAE, nous sommes élancés à l'assaut du Mont. Les sentiers étaient encore parfois boueux, barrés par quelques arbres mais pas de quoi entamer le moral des troupes, même pas la chute de Tristan gêné par la traversée inopinée d'un rocher dans une montée un peu technique. Son coude a tenu jusqu'à la fin de la sortie. Le mur païen nous a donné quelques beaux moments pour tester les suspensions ou les cuisses selon le type de monture. En cette belle matinée, nous n'étions pas les seuls à arpenter les sentiers, de nombreux randonneurs et vttistes profitaient eux aussi de ces derniers instants de liberté avant le confinement qui s'annonce. Une photo pour Tony devant le couvent et nous nous élançons pour la boucle autour du Mont, boucle elle aussi assez fréquentée. Quelques pros du trail plus loin, nous sommes arrivés à la clairière au pied du couvent avec ses pique niqueurs, et avons pris le parti d'éviter la remontée avec ses épingles pour tirer à droite vers le parking et aborder la dernière partie du parcours via le Landsberg et sa dernière descente toujours aussi ludique jusqu'à Barr. Un grand classique avec un bon dosage de montées, descentes et passages plus techniques.

5 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bastien C----
Benjamin C----
Hervé C----
Tony H----
Tristan L1---

14/03/2020 - circuit du réveil (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance29km Vitesse moyenne9km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


sortie marquée par le retour de certains participants, Valérie, Romain et Yann. Belle sortie sur un parcours sympathique et menée à un bon rythme. Nous avons malheureusement encore eu droit à quelques arbres tombés en travers des sentiers. Une chute pour Damien, heureusement sans gravité.

9 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Damien W1---
Franck F----
Frédéric G----
Philippe B----
Romain B----
Sébastien K----
Valérie J----
Yann V----
Yoann P----

08/03/2020 - Circuit du DN (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance30km Vitesse moyenne9km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé1

Résumé


Odin : Énorme groupe de touristes vététistes au départ de Grendel. Cela faisait bien longtemps qu'on n'était pas aussi nombreux ;). Après la légère montée du col de Franz, la neige était là, ce qui était plus ou moins prévisible avec le beau temps de cette semaine.. Finalement le single vers le champ du Messin était praticable, juste ce qu'il fallait. J'ai voulu suivre notre mono de ski sur les derniers 200m, quelle idée.. :mrgreen:. La neige c'est bien marrant, mais quand ça dure trop longtemps cela devient lassant.. La partie au pied du Grand Rosskopf c'est plutôt bien passé pour l'ensemble du groupe, je crois que Tristan a réalisé une figure dont lui seul à le secret :D. Retour vers Grendel sans chute, sans casse. Pourvu que ça dure :P. J'espère que l'animation du codir vous a plu. Stéphane: Une belle sortie découverte qui a commencé fraichement après un rassemblement au centre de Grendelbruch. 20 participants, une belle représentation des membres d'XBC pour ce premier rendez-vous ouvert spécialement aux prospectants. Très vite la température a pu monter avec la première ascension. Après une première boucle par le piton de Falkenstein retour sur les hauteurs de Grendelbruch via le Hohbuhl, direction le col du Franzluhr. La montée vers le col s'est fait non sans difficulté pour certains, car malgré l'apparence roulante du chemin, le dénivelé s'est fait rapidement sentir. Départ pour une boucle en foret sur le ban de Natzwiller et de Boersch sur de beaux sentiers enneigés. Tellement enneigé que la montée a été quelque peu sportive avec en moyenne 10 cm de neige. Un bon exercice de préhension et d'équilibre aussi bien à la montée qu'à la descente. Cette boucle a consommé un max de watts !! Un vrai kiffe de faire une virée et de rouler dans la neige pour ma part... j'ai bien plus l'habitude de le faire avec une paire de lattes :mrgreen: :mrgreen: Le CoDIR a bien organisé l'évènement !! Car nous avons pu admirer le passage de 3 cerfs lors de notre boucle dans la neige. :o :shock: Un retour assez roulant en descente régulière entre le col du Franzluhr et Grendelbruch. Tellement roulant que Tristan sur les hauteurs de Hohbuhl nous a gratifié d'une belle chute avec un grand style... mais heureusement sans gravité. Je n'ai pas le décompte des chutes : Sébastien, Tristan, ... merci de vous signaler ;) J'espère que les prospectants ont eu autant de plaisir à rouler avec nous et en espérant les revoir très vite pour de nouvelles sorties avec XBC !!

20 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Adélaïde T----
Arnaud N----
Bastien C----
Benjamin C----
Damien W----
David S----
Elisa W----
Fabien D----
Franck F----
Frédéric G----
Frédéric Grn. G----
Hervé C----
Ludovic L----
Nadia K1---
Odin B----
Pierre B----
Sébastien K1---
Stéphane K----
Tristan L1---
Yoann P----

01/03/2020 - circuit du G19 (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance31km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


une sortie qui commence sous la pluie mais qui s’arrête heureusement rapidement. La 1ère montée se passe bien et à un bon rythme. Des ennuis mécaniques (casse du câble de dérailleur pour Yoann) nous contraignent à devoir réparer. Compte tenu du temps passé à réparer, une version raccourcie va s’imposer. Une boucle inédite spéciale Ludo avant d’arriver à Grendelbruch est improvisée mais elle s’avère plutôt sympathique. Un petit tour par le Signal et les hauteurs de Grendelbruch et nous voilà sur le chemin du retour. Après Grendelbruch, nouvelle petite déviation pour prendre par La Chapelle. Malheureusement la descente vers la chapelle s’avère un peu trop engagée nous obligeant à descendre à pieds jusqu’à celle-ci. Le retour aux voitures se fait sans encombre. Au final, une sortie agréable avec un météo plutôt clémente et quelques rayons de soleil. Quelques arbres en travers des pistes mais largement moins que ce à quoi on pouvait s’attendre; enfin certains ne seront peut-être pas du même avis, n’est-ce-pas Fredes.

7 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Franck F----
Frédéric G----
Ludovic L----
Philippe R----
Pierre Adrien T----
Sébastien K----
Yoann P----

29/02/2020 - Circuit du JTT (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance40km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé1100m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Départ de Rosenwiller vers 8h30 pour Benji et moi, sur un rythme vite haché par des troncs d'arbres couchés en travers des chemins. Ça sera une constante tout au long de la sortie. Le chemin jusqu’à Gresswiller est vraiment difficile, des troncs en travers et beaucoup de branches et de pierres au sol. Ensuite piste cyclable puis montée jusqu'au château du Guirbaden. RAS. Le sentier jusqu'à Grendelbruch est sympa, un peu en faux plat montant sur la fin. Puis direction le Heidenkopf. Une longue transition dans de beaux sentiers quoique très humides, et toujours ces arbres en plein milieu :evil: La montée est plutôt bien passée, elle est intéressante : technique sans être trop physique. Nous n'avons pas été jusqu'à la tour, le vent étant assez violent. La descente est rapide et facile, s'il n'y avait pas tous ces arbres couchés elle serait encore mieux ! Arrivée à Klingenthal, il a fallu relancer pour remonter, je suis sur le mauvais rapport, je force en passant les vitesses, et bam, la chaîne passe du mauvais coté et me sectionne un rayon. Ça m'apprendra. Mise en place d'une chambre à air et c'est reparti. Une toute petite erreur de parcours plus tard et nous voilà revenus à la voiture. Des bons moments, avec de la boue, mais quand même BEAUCOUP moins que la semaine dernière à Westhoffen ! :D La météo était top, pas de pluie et même du soleil à certains moments. Beaucoup de vent, mais la sortie se faisant majoritairement en forêt, on en a pas souffert. On a vu de la neige sur le Hohbuhl. Quand c'est sec cette trace doit être vraiment sympa. La tempête a laissé des traces, les sentiers sont souvent bloqués par des arbres renversés.

2 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Damien W----

23/02/2020 - Circuit du WWS (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance36km Vitesse moyenne12km/h Dénivelé750m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Nous étions un bon groupe au départ de Westhoffen (nous avons attendu 10 minutes un prospectant qui n'est jamais venu, mais nous sommes quand même arrivés à l'heure au rendez-vous avec les autres), où il a fallu directement commencer par monter sur la route pour rejoindre le Geissweg ainsi que ceux qui avaient décidé de faire la version Easy. La rando s'est faite sur un bon rythme, malgré les quelques raidars et la boue en début de parcours, jusqu'au château de Wagenbourg. Là le vent a un peu raccourci la pause, juste le temps de prendre une photo de groupe et de grignoter une barre. Le groupe s'est ensuite séparé au carrefour du Brigadier Jérôme, à la bifurcation pour aller au rocher du Pfaffenlapp. A cause du vent nous n'avons pas été voir le point de vue. S'en est suivi pour Odin, Franck et moi, une descente rapide et très cassante, malheureusement entrecoupée de quelques troncs d'arbres abattus par la tempête d'il y a 2 semaines. C'était quand même très plaisant :) Pas comme la montée d'après qui était très longue, et dont la fin s'est faite sur un single peu praticable (roches et encore des troncs d'arbres). On a rejoint ensuite le parcours habituel pour rallier le Geissweg. Les quelques centaines de mètres avant le carrefour était difficiles car le chemin était ravagé par les engins forestiers et plein de boue. Ici Odin qui avait laissé ses dernières forces dans cette interminable montée et dont le moral n'a pas résisté à la gadoue a préféré rentrer par la route, il était vraiment à bout ! Franck et moi avons donc continué le parcours Plus, on a donc enchaîné avec environ 4 kilomètres de sentiers plein de boue collante et glissante, c'était assez horrible et fatiguant, on a du enlever la boue des vélos plusieurs fois avant de rejoindre Westhoffen. En résumé, une journée chouette, mais boueuse. Mon vélo est maintenant de couleur brune :D En complément du CR de Damien sur la version Plus. Lors de la séparation du groupe au point de vue du rocher... la descente s'est déroulée très bon train ! Toujours aussi plaisante... A fur et à mesure qu'on s'approchait du Geissweg, le sentier devenait boueux et collant. Petite divergence, pour une histoire de boue présumé, sur le tracé à emprunter entre Fil et Benji. On a suivi le guide de la version qui voulait rester sur le sentier et non retour par la route jusqu'au Geissweg !! On a bien fait !! Car un peu plus tard, sur 800m environ, le chemin forestier n'était plus un chemin mais un champ de boue sur une largeur de 4m... Superbe séance de gestion de l'équilibre et de préhension sur terrain très glissant... :lol: :lol: Après un arrêt au Geissweg pour laisser les participants de la Easy, nous voilà parti pour rejoindre Westhoffen par le sentier... Comme l'a marqué Damien, un sentier boueux sur 100% de la longueur, des arbres couchés par la tempête à éviter. Les épingles ont eu raison de Jean-Marc qui a chuté sans gravité. Et de rage, je présume, a tiré tout droit jusqu'à la voiture ! :| Problème de gestion, de signalement du groupe, au carrefour des vignes par conséquent, nous avons perdu Jean-Marc... Faute partagée :oops: :oops: Retour sans encombre pour tous jusqu'aux voitures pour un nettoyage bien mérité des bikes.

11 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Damien W1---
Franck F1---
Frédéric Grn. G----
Hervé C----
Jean-Marc G----
Mathieu C----
Odin B----
Philippe B----
Stéphane K----
Yoann P----

22/02/2020 - Circuit du SaV50 (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance58km Vitesse moyenne23km/h Dénivelé200m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Départ d'un classique sous une température hivernale avec un groupe motivé. Après un rapide rappel des consignes de prudence, le troupeau s'est mis en route tranquillement. Au km 1,5 chute d'un participant, particulièrement distrait et peut être un peu trop enthousiaste (ou peut-être faut-il chercher la responsabilité ailleurs (coucou Stéphane ) sans gravité sauf pour son amour propre . Au passage de Mundolsheim, avons rejoint Fred qui, pour une raison inconnue, a fait l'impasse sur le début du trajet . Sommes arrivés à Vendenheim avec un groupe éclaté. Des fusées devant, des fatigués derrière et les autres au milieu. Puis Olwisheim - Mittelhausen - Wingersheim (commune dans laquelle résidait Alain Bashung - la nuit je mens, les vertiges de l'amour, Gaby oh Gaby ) belle pointe de vitesse dans la descente sur Mommenheim pour une Ferrari flashée à 61,4 KM/h . Après il y a eu une scission du groupe : Elisa a été kidnappée par Fred, Bastian et Fredes s'en sont inquiétés mais comme Franck n'avait pas emmené les talkies qui rechargeaient chez lui, le groupe de tête a filé jusqu'à Brumath en mode fast and furious. Regroupement à Brumath, Elisa et Fred avaient la banane et direction Hoerdt et Reichstett avec 2-3 mobylettes affûtées. Fin de parcours tranquille. Bisous câlins à Schiltigheim Merci pour votre participation- encouragements à Elisa

10 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bastien C----
Benjamin C----
Elisa W----
Franck F----
Frédéric G----
Frédéric Grn. G----
Jean-Marc G1---
Odin B----
Sébastien K----
Stéphane K----

16/02/2020 - Circuit du Van&Phil Plus (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance78km Vitesse moyenne24km/h Dénivelé100m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Très bonne sortie malgré le vent et les rafales..nous avons pu tester des relais de 2 à 3 minutes pour chacun d'entre nous et effectivement la sortie nous a paru plus abordable.. Merci au groupe pour la bonne signalétique des obstacles, piétons et vélos se présentant sur notre parcours ; il en va de la sécurité du groupe entier ...

5 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Frédéric G----
Nadia K----
Romain B----
Sébastien K----

15/02/2020 - Technique en montagne (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance24km Vitesse moyenne9km/h Dénivelé700m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Très belle sortie Technique sur les hauteurs d'Oberbronn qui réserve toujours de beaux enchainements d'épingles !! Merci à Ludo, Fred pour l'animation technique et les conseils de pilotage. Merci aussi à Ludo et les apprentis guides : Nadia, Damien pour le guidage ! Après un départ un peu frais du parking du couvent, la température a vite grimpé lors de la première grimpette en sortie du village. Arrivée sur les hauteurs d'Oberbronn, Nadia nous fait part d'un problème de pression dans sa fourche :| Et forcément pas une pompe HP dans l'assemblée... mais dans deux véhicules au parking !! Pratique Fred et moi même, nous décidons d'accompagner Nadia jusqu'à la voiture pour regonfler cette fourche. Le reste du groupe a progressé jusqu'au col pour commencer les exercices d'agilité sur le bike. Très vite rejoint par le trio, nous avons pu retravailler l'équilibre à l'arrêt en montée ou descente. Le levée de roue arrière, les prémices du bunny up et surtout le pivotage de la roue arrière... technique au combien nécessaire au franchissement d'épingles serrées. S'en est suivi les premières épingles à la descente et aussi à la montée... pour la montée, l'effort n'a pas forcément trouvé trop d'adeptes Dommage car les sorties techniques sont là pour s'essayer, se dépasser, travailler les points difficiles techniquement pour progresser. Elisa a fait exception en tentant, re-tentant, re-re-re-re-re-re-tentant le passage d'une épingle avec le concours de Franck, Ludo et moi-même en parade et surtout soutien psychologique. Bravo Elisa pour ta persévérance !! C'est tout de même passé même si la chute de la dernière sortie à laisser des traces psychologiques et entamée ta confiance. La sortie s'est correctement et bien terminée avec des progrès pour certains, des envies pour d'autres avec surtout des points à travailler pour progresser. Reste à se prendre par la main et se donner les moyens d'y arriver ! Rien n'est impossible et à force de persévérance, le travail paie toujours ! Enfin, la température sur le parking en fin de sortie a atteint 12°, température hors norme pour la saison !!

10 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin B----
Damien W----
Elisa W----
Fabien D----
Franck F----
Frédéric G----
Frédéric Grn. G----
Ludovic L----
Nadia K----
Stéphane K----

01/02/2020 - Circuit SaV50 (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance60km Vitesse moyenne25km/h Dénivelé200m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


C'est avec un groupe restreint mais motivé que nous avons pris le départ de ce circuit bien connu. Après un tour de chauffe autour des rues de Schiltigheim, nous avons filer plein gaz vers Niederhausbergen où faute de visibilité et à cause d'un rocher hype mal placé au milieu de la piste cyclable, Ludo Franck et Eric ont chuté ... lourdement. OBSTACLES NON ANNONCÉS = RÉEL DANGER - A MÉDITER Heureusement, plus de peur que de mal. Tranquillement, nous avons continué vers Mundo, (pas de coucou pour cette fois-ci Fred Gr je me suis dit qui tu étais sûrement encore au lit, gros fainéant ). Direction Mittelhausen où le cardio a pu enfin monter un petit peu. Beaucoup de vent en plaine, mais de travers, aussi nous n'avons pas pu nous exprimer comme lors des séances précédentes. Hoerdt - Reichstett, le tronçon préfèré du Président, avec sa petite bosse, fut avalé avec un Séb particulièrement ... accrocheur Retour le long du canal et échange de qq mots avec un groupe de CRS vététistes. Pas exclu qu'ils prennent contact avec le club pour un essai... Dommage à ceux qui ne sont pas venus, car vous avez raté une belle matinée, avec des gens ... formidables

6 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Eric W1---
Franck F1---
Jean-Marc G----
Ludovic L1---
Nadia K----
Sébastien K----

26/01/2020 - Circuit du DN (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance33km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


N/A

9 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
David S----
Elisa W----
Frédéric Grn. G----
Hervé C----
Nadia K----
Philippe B----
Philippe R----
Tristan L----
Yoann P----

25/01/2020 - Circuit du Van&Phil Plus (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance77km Vitesse moyenne24km/h Dénivelé130m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Belle sortie très très roulante qui a démarré avec des températures négatives et un ciel dégagé. Le soleil faisant effet, la température a vite passé le cap des O° et nous aussi !! Merci à Ludo, Odin et Pat pour le guidage. Les 35 premiers kilomètres sont passés comme du beurre avec une progression relativement "groupir" et un bon enthousiasme du groupe. Comme d'hab !! Le rythme soutenu s'est poursuivi tout au long de la sortie malgré une crevaison de la roue arrière de ma monture. Merci à Nadia et Jean-Marc pour le coup de main, cela a diminué le temps d'arrêt !! A partir environ du 60 km, le terme "groupir" n'a plus était de rigueur. Certains visages accusaient l'intensité de l'effort pour tenir le rythme. Malgré une belle monture, Jean-Marc n'a pas forcément tenu le "lead" mais il n'a tout de même pas démérité ! Bravo à tous pour votre persévérance sur une sortie assez longue avec une moyenne bien élevée !!

12 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Eric W----
Frédéric G----
Frédéric Grn. G----
Jean-Marc G----
Ludovic L----
Nadia K----
Odin B----
Patrick D----
Sébastien K----
Stéphane K----
Tristan L----

19/01/2020 - Circuit du SaV50 (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance60km Vitesse moyenne24km/h Dénivelé250m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Belle sortie route avec un départ sous enfin des températures hivernales :D Sortie à mon sens un peu trop exposé car trop souvent sur route peu large sans bande cyclable. Merci au guidage collectif et surtout à Tristan par sa position en pole position une très grande majorité du temps. Le groupe était hyper chaud dès les premiers km... c'était très certainement dû à un connard d'automobiliste qui en plein centre de Schiltigheim a roulé comme un taré et qui s'est arrêté quand on l'a interpellé sur son comportement ! Nous ont rejoins sur la boucle Patrick et Fabien pour la suite... qui c'est réalisé sous un rythme par moment infernale sous l'impulsion de la locomotive Tristan avec son vélo de route... Ludo a aussi tenu la corde sur une portion avec une roue arrière légèrement et à fur et à mesure de plus en plus freiné... On recherche le saboteur Fin de sortie sans encombre avec des évasions de participants à fur et à mesure de leur proximité de résidence.

12 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bastien C----
Benjamin C----
Fabien K----
Franck F----
Frédéric G----
Jean-Marc G----
Ludovic L----
Patrick D----
Sébastien K----
Stéphane K----
Tristan L----
Yoann P----

12/01/2020 - Technique en montagne (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance15km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé450m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Températures fraîches mais un beau soleil au départ de Barr ... ce qui devait augurer une belle sortie technique.

9 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bastien C----
Damien W----
Elisa W----
Franck F----
Frédéric Grn. G----
Guillaume F----
Ludovic L----
Nadia K----
Philippe B----

11/01/2020 - circuit du Vanvet Phil+ (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance67km Vitesse moyenne24km/h Dénivelé100m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


du monde au départ pour cette classique sur route du calendrier hivernal mais exceptionnellement rallongée. Les quelques km/h supplémentaires ont été avalés sans difficulté par le groupe qui a roulé de manière homogène et une moyenne élevée. A se demander si certains ne prennent pas goût à la route. A noter un Fredes particulièrement en forme qui nous a gratifié de quelques accélérations en fin de parcours.

11 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Eric W----
Franck F----
Frédéric G----
Jean-Marc G----
Louis G----
Ludovic L----
Nadia K----
Odin B----
Sébastien K----
Stéphane K----

05/01/2020 - Circuit Offenbourg XBC Tour (OXT) (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance34km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé1400m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Superbe sortie allemande, comme d'hab !! Merci à Nadia, Bastien, Damien, Hervé pour le guidage collectif. Belle montée collective avec les participants à la Standard. Un petit groupe a fait une échappée et est monté à la "Brandeckturm" avant de se retrouver ensemble pour la suite du parcours. Fin de la grimpette jusqu'à "Hohes Horn" collectivement et à un bon rythme. Après la pause, plat de résistance avec le pierrier ! Toujours un point remarquable et attendu de cette sortie ! A treize personnes qui se sont élancés dans cette difficulté, on aurait pu avoir de la casse. Il n'y a que Fred qui a fait un refus de priorité à une branche... résultat 1-0 pour la branche ! Heureusement plus de peur que de mal, le vélo va bien !! Mais le pilote blessé dans son estime a remonté le pierrier pour le redescendre sans encombre ! :roll: Peu avant la séparation du groupe sur les hauts de Riedel sur le single, non loin du Schwartzwaldverein, je me suis pris une belle pelle à la montée sur un enchaînement de racines. Rien de méchant, quelques écorchures sur le tibia gauche... Arrivée, au croisement entre la Standard et la Plus, quelques hésitations plus tard, nous voilà partie pour une longue, très longue, i-n-t-e-r-m-i-n-a-b-l-e montée jusqu'à la Brandeckturm !! Pour ma part, une fringale et un moral au bout m'a fait descendre de bécane sur un chemin carrossable plus entretenu... Le groupe était globalement à bout par cette montée harassante. Enfin, le retour et la descente !! Dommage car quasi exclusivement sur route forestière... :cry: entre la tour et le retour sur la trace de la Standard. Un petit détour de nav plus tard, nous avons tout de même pris un chemin assez encombré en dessous de la "Hirsch Quelle"... nous avons fait fumé les plaquettes :D pour preuve l'odeur en fin de descente. Pour la fin du parcours, emprunt de la descente de la mort sous un épais tapis de feuilles, juste génial ! puis retour aux voitures via le bike park.

13 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Adrien L----
Bastien C1---
Benjamin C----
Damien W----
Frédéric G----
Frédéric Grn. G1---
Hervé C----
Nadia K----
Philippe R----
Sébastien K----
Stéphane K1---
Tristan L----
Yoann P----

04/01/2020 - Technique en montagne (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance22km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé700m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Tout d'abord un grand MERCI à Ludo pour le guidage et l'animation technique ainsi que Fred pour ses conseils ! Première sortie officielle de l'année 2020 avec un retour pour Ludo en montagne ! Très belle sortie malgré un temps couvert et des températures proche de 0 mais positive... et toujours malheureusement sans aucune trace de neige pour la période ! En comité plus que restreint, nous avons pu nous exercer à l'équilibre en début de séance ainsi qu'au lever de roue arrière avec pivotement sur un terrain propice ! :D Franck nous a montré sa technique du soleil tout en finesse !! :o :? Ce qui l'a quelque peu calmé pour la suite des hostilités... Après cet entremet les choses sérieuses ont commencé !! Nous avons travaillé les épingles en descente et en montée sur une première portion où l'on s'est vraiment pris le temps d'analyser et étudier le placement des roues notamment à la montée. On s'est tous mis hors de notre zone de confort et on n'a rien lâché !! En si reprenant des fois jusqu'à 5 fois voir plus pour passer une difficulté Enfin le reste de la séance fut essentiellement dédiée aux épingles en descente avec un niveau de difficulté progressif. Cela étant le taux de réussite a été amélioré à chaque tentative ! Tenter, retenter, ne pas se décourager, se surpasser ont été l'état d'esprit collectif de cette sortie ! Le dépassement de soi nous a permis de TOUS vraiment progresser. Circuit vraiment type top pour le travail de la technique en montagne et surtout du franchissement d'épingle ! Perso se fut la première fois dans se secteur et j'ai vraiment adoré ! 8-) En retour d'expérience, le travail de l'équilibre sur le bike est fondamentale pour pouvoir progresser et passer sans stress certaines difficultés. A réitérer très vite !!

4 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Franck F----
Frédéric Grn. G----
Ludovic L----
Stéphane K----

29/12/2019 - Circuit de la Digue+ (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance59km Vitesse moyenne24km/h Dénivelé100m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


RdV à Schiltigeim par un froid glacial pour un départ sur le circuit classique de la Digue qui a été quelque peu rallongé par Ludo pour en faire une version Plus. Il faudra l'adapter un chouia pour parcourir le km manquant pour obtenir un second point Tranche Km. La sortie était très très roulante en atteste la moyenne !! Plusieurs locomotives ont pris le relai !! Une locomotive a même voulu se démarquer en tamponnant celle de devant Par conséquent Jean-Marc obtient le point chute de la sortie ! Une chute spectaculaire qui heureusement n'a pas eu de conséquence grave... le vélo va bien !! Nous avons même pu être gratifié durant la pause à l'écluse de Gambsheim d'un beau soleil.

8 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Benjamin C----
Franck F----
Frédéric G----
Jean-Marc G1---
Ludovic L----
Odin B----
Sébastien K----
Stéphane K----

22/12/2019 - Circuit du Van&Phil (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance60km Vitesse moyenne23km/h Dénivelé100m Distance0 Vitesse moyenne1 Dénivelé0

Résumé


Sortie sur route ce dimanche matin. La pluie ne nous a laissé tranquille qu’une petite 1/2 h. Nous avons tout de même bien progressé à vive allure contre le vent sur la première partie (côté français) l’histoire de travailler les cuissots. Le retour avec vent dans le dos pour une bonne partie devait nous rendre la tâche plus facile mais la fatigue et la pluie de plus en plus présente n’a, en fait, rien arrangé. Au final tout le monde c’est accroché malgré le rythme imposé par les 2 machines (Ludo et Seb). Pas de gros incident (à part un problème de pneu pour Ludo) et comme d’hab une bonne ambiance. Bonnes fêtes de fin d’année à tous

7 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Adélaïde T----
Benjamin C----
Eric W----
Franck F----
Frédéric G----
Ludovic L----
Sébastien K----

21/12/2019 - Technique en montagne (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance22km Vitesse moyenne11km/h Dénivelé700m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Très belle sortie sur les hauts de Rammersweier où nous avons pu être gâté par des températures plus que clémente pour le premier jour de l'hiver, un très beau soleil et un terrain sablonneux et non boueux !! Bravo à Franck et Philippe pour le guidage, même si nous avons marsouilliné quelque fois... Le but de la sortie n'étant pas d'enfilé les km, mais de travailler l'aisance sur le bike cela n'a pas gêné !! Nous avons pu travailler de belles montées techniques voir en épingles, parcourir une alternative au pierrier du Hohes Horn, de faire les épingles en montée à côté du pierrier (hot, hot)... cela pour se faire plaisir à la fin avec le pierrier en descente !! 8-) 8-) A l'issue de la descente une petite séance d'adresse dans les bois à côté du Spielplatz avant le retour vers Rammersweier et un petit passage par le bike park à côté du parking où l’on déplore une chute sans conséquence de Franck dans le parcours bleu. Voilà une très belle sortie de réalisée avec une très bonne ambiance même si Fil n'était pas au top de sa forme !! ;) De très belles fêtes de fin d'année à tous !!

4 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Franck F----
Frédéric Grn. G----
Philippe B----
Stéphane K----

14/12/2019 - Circuit de la Digue (Endurance sur route)

DonnéesPoints
Distance51km Vitesse moyenne23km/h Dénivelé50m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Alors que le temps laissait présager une sortie difficile, nous avons passé une belle matinée. Motivés, avec une mobylette en tête de peloton, nous sommes restés côté français et avons rallongé le circuit habituel par une petite boucle de 10 km. Le vent nous a un peu compliqué la tâche en soufflant par petites rafales. A noter que les pistes cyclables étaient souvent encombrées de branchages.

3 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Jean-Marc G----
Ludovic L----
Odin B----

09/12/2019 - Technique en montagne (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance19km Vitesse moyenne11km/h Dénivelé600m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


En comité très restreint pour cette sortie Technique en montagne, nous avons été gratifiés par quelques percées du soleil et des températures très clémentes pour un mois de décembre (7 à 10°C). L'ascension s'est terminée au sommet du Hahnenberg par un magnifique panorama sur la plus belle vallée du monde !! :lol: Des ateliers sympathiques animés par Frédéric et Odin : technique à la montée, technique en descente et dans les épingles, gestion de l'inertie sur un pumptrack improvisé, descente de marches. Tout cela nous a permis de travailler notre aisance, renforcer notre équilibre et travailler le cardio sur les quelques raidillons. Une mention spéciale pour la dernière section d'épingle en lisière de Châtenois dont l'enchaînement était tout bonnement génial par le rythme et bravo à Adelaïde qui s'est surpassée et n'a rien lâché !! ;)

5 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Adélaïde T----
Eric N----
Frédéric Grn. G----
Odin B----
Stéphane K----

07/12/2019 - Circuit H8 (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance30km Vitesse moyenne13km/h Dénivelé750m Distance0 Vitesse moyenne1 Dénivelé0

Résumé


belle matinée entre vigne et forêt. circuit sympathique avec de beaux enchaînements. terrain gras glissant et boueux. le cardio a bien fonctionné.

10 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Damien W----
Eric W----
Franck F----
Frédéric Grn. G----
Hervé C1---
Jan P----
Jean-Marc G----
Philippe B----
Sébastien K----
Stéphane K----

01/12/2019 - OXT (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance23km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé950m Distance0 Vitesse moyenne1 Dénivelé0

Résumé




5 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Frédéric Grn. G1---
Nadia K----
Philippe R----
Romain B----
Yoann P----

30/11/2019 - circuit MTT (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance32km Vitesse moyenne12km/h Dénivelé700m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Beaucoup de monde pour cette sortie découverte pour les prospectants. Nous avons rapidement pu profiter du beau temps. Malgré le nombre élevé de participants et le terrain un peu boueux, la sortie s’est déroulée sur un bon rythme. De l’avis de certains, la notation à 2 concernant la difficulté physique est sous-évaluée (a réévaluer à 3?) compte tenu de certaines montées assez raides ou longues. Bonne humeur au rendez-vous comme d’habitude. Merci aux guides, Bastien notamment.

16 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bastien C----
Bruno L----
Cyrille R----
Damien W----
Fabien D----
Franck F----
François T----
Frédéric G----
James T----
Jean Paul T----
Jean-Marc G----
Louis G----
Nadia K----
Philippe B1---
Sébastien K----
Stéphane K----

24/11/2019 - Entraînement à Lutzelhouse (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance22km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Belle sortie de Technique en Montagne avec un panorama exceptionnel depuis le rocher d'Urmatt à 1034m et la présence de plaques de neige du côté Nord !! Malgré une montée interminable sur un chemin forestier lassant, nous avons trouvé de belles montées permettant de réaliser des ateliers de franchissement technique ainsi qu'un atelier portage. Nous avons même fait un petit aménagement de sentier pour permettre le franchissement à un endroit. La trace a été quelque peu adaptée pour éviter de revenir au parking après 15Km et justement profiter du panorama au rocher. Merci à Odin pour le guidage. La descente a été réalisée sur un single technique (7,5 km) avec deux portions de 400-500m très cassantes avec des enchainements de rochers, pierrier, racines humides et proéminentes... bref de quoi travailler sa position, la maniabilité sur le bike ou de bien se casser la binette !! :roll: Ben cela a été le cas pour Jan qui a réalisé un beau soleil sans gravité heureusement. Et enfin Odin qui nous a montré la technique du dérapage en entrée d'épingle bourrée de feuilles qui s'est terminée sur le flan après un avant qui s'est dérobé. :mrgreen: Enfin pour finir, un retour en vitesse avec une pointe à plus de 50 Km/h et quelques bunny up sur les ralentisseurs de la commune de Lutzelhouse. A très vite pour de prochain défi !!

7 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bastien C----
Franck F----
Frédéric G----
Frédéric Grn. G----
Jan P1---
Odin B1---
Stéphane K----

17/11/2019 - Circuit H8 (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance28km Vitesse moyenne13km/h Dénivelé700m Distance0 Vitesse moyenne1 Dénivelé0

Résumé


Nous avons profité d'une belle balade dominicale "cardio" dans les vignes sur les hauteurs de Rosheim et Dorlisheim. Le terrain par endroit était bien glaiseux histoire de remplir nos crampons pour faire adhérer les feuilles mortes et se faire quelques frayeurs !! N'est-ce pas Adrien !! Eric en a "littéralement" chié sur la partie portage avec son VTTAE Moustache, mais il ne s'est pas démonté avec un coup de pouce de Franck. Enfin sur le retour, gaz a été mis à fond car sous un léger grain, notamment avec de belles relances dans les chemins de vignes sur les hauteurs de Rosenwiller. Tellement à fond que Nadia a failli nous faire une démonstration de la technique "du tout droit ça passe aussi !!" dans un virage sur macadam. Enfin merci à Nadia et Franck pour le Guidage et je souhaitais aussi souligner merci pour cette sortie à la matinée qui s'est terminé avant la fin de matinée. (ma femme vous remercie !)

6 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Adrien L----
Eric W----
Franck F----
Frédéric G----
Nadia K----
Stéphane K----

16/11/2019 - Technique en montagne (Technique en montagne)

DonnéesPoints
Distance17km Vitesse moyenne9km/h Dénivelé530m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Belle sortie de Technique en Montagne !! Merci à Frédéric et Romain pour leurs différents ateliers d'aisance sur un Bike. Les Manual, Bunny Up, Wheeling, saut de table, montée technique et descente dans le raide n'ont plus de secret pour nous... enfin en théorie :lol: car maintenant va falloir encore travailler pour que tout cela soit plus naturel. Les objectifs restent encore d'actualité pour progresser, notamment la montée infernale mais pas impossible au pied du château. Pour ma part, je vais soigné mon caressé de poignée du frein arrière !! :roll: :lol: @ Nadia : je te laisse compléter de tes photos ou vidéos de nos exploits. A très vite pour de prochain défi !! Stéphane

7 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Adrien L----
Damien W----
Frédéric Grn. G----
Jan P----
Nadia K----
Romain B----
Stéphane K----

11/11/2019 - Circuit du WWS (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance36km Vitesse moyenne13km/h Dénivelé900m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


Il y avait à nouveau du monde pour cette deuxième sortie de la saison hivernale. Pas mal de brouillard durant la quasi totalité de la sortie. Le soleil n'a pour ainsi dire pas réussi à percer. Des chasseurs s'étaient également donnés rendez-vous au parking où nous avons attendu les participants de la version EASY. Heureusement la chasse n'était pas prévue dans le secteur de notre sortie. Une traditionnelle photo de groupe aux rochets habituels, tout juste sortis d'une jolie mer de brouillard... Beaucoup d'arrêts imprévus pour cette sortie, qui s'est malencontreusement étirée en longueur. Cette sortie a été particulièrement riche en imprévus ! Rassurez-vous, ce n'est pas toujours le cas, mais les temps d'arrêt paraissent toujours beaucoup plus longs lorsqu'il fait froid et humide... Du coup beaucoup d'anecdotes... Comme une crevaison à l'arrière pour Eric W et quelques kilomètres plus loin, une casse beaucoup plus pénalisante, d'une base de son triangle arrière. Un défaut bien connu sur les MONDRAKER de cette génération, que notre Yoann a déjà vécu à deux reprises sur son ancien ROXY R. Selon ses dires et pour rassurer Eric W, il sera assez facile de faire jouer la garantie, même au delà des 2 ans prévus ! Le défaut semble reconnu et assumé par la marque. On espère que le VTT d'Eric W ne sera pas immobilisé trop longtemps... Et chose inhabituelle, aucune chute à déplorer pour Tristan ! Il me manque le nom de l'un des 13 participants... Avec toutes mes excuses pour celui qui se reconnaîtra. Par contre, l'idée de laisser les sorties passées, un jour (ou deux) supplémentaire(s), c'est à dire au moins jusqu'au mardi suivant, faciliterai grandement la rédaction des compte-rendus, voire même la saisie du classement ! Merci à Odin pour le guidage et pour les stats.

14 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Eric W----
Eric N----
Franck F----
Frédéric Grn. G----
Nadia K----
Odin B----
Patrick D----
Philippe B----
Rodolphe G----
Stéphane K----
Tristan L----
Valérie J----
Yann V----
Yoann P----

10/11/2019 - OXT (Endurance en montagne)

DonnéesPoints
Distance27km Vitesse moyenne10km/h Dénivelé1000m Distance0 Vitesse moyenne0 Dénivelé0

Résumé


il y avait foule pour cette 1ère sortie de la saison hivernale. Nous avons rapidement eu droit au soleil, ce qui a rendu la sortie agréable compte tenu des températures fraîches mais il a disparu un peu après la descente de la tour. Compte tenu du nombre de personnes, du niveau un peu hétérogène, le rythme était un peu haché mais au final tout le monde est parvenu sans trop de mal à faire la sortie standard. Petite frayeur avec la perte de Franck et de son cousin James qui avaient décidés de rallonger mais nous avons réussi à les retrouver. Belle sortie de l’avis général. Merci à Odin pour le guidage

14 Participants Points
Chute Grimpette Descente Extra
Bruno L----
Damien W----
Eric N----
Franck F----
Frédéric Grn. G----
James T----
Jan P----
Louis G----
Odin B----
Philippe R----
Sébastien K----
Stéphane K----
Tristan L----
Vincent S----